Contexte de la formation Développer son Assertivité
Dans le cadre professionnel ou dans la vie personnelle, il est primordial d’affirmer son opinion pour maintenir des relations saines. Le monde du travail nécessitant de nombreux compromis, il est crucial d’également considérer les opinions d’autrui pour favoriser une communication optimale. Pour trouver un équilibre entre affirmation de soi et respect du point de vue de l’autre, il faut apprendre l’assertivité.
L’assertivité est la capacité d’exprimer ses idées de manière appropriée sans empiéter sur celle des autres. Réelle qualité de diplomate, elle est cruciale pour obtenir des relations interpersonnelles saines. Bon équilibre entre passivité et agressivité, c’est avant tout un moyen de communication favorisant une critique constructive.
L’assertivité peut être utilisée comme un outil pour apaiser les situations conflictuelles en entreprise et favoriser une meilleure connaissance de soi, un avantage non négligeable dans un contexte professionnel.
Vous souhaitez affirmer votre opinion tout en respectant celle des autres ?
La formation pour développer son assertivité est faite pour vous. L’assertivité demande une grande connaissance de soi, de ses capacités et de ses limites. Pour respecter l’opinion des autres, il faut être capable d’être en harmonie avec ses émotions et croire en son propre point de vue. À l’issue de cette formation, vous apprendrez à maîtriser vos émotions et à les mettre à profit de votre discours. Vous serez ainsi en mesure de vous affirmer dans une relation et faire face à tous types d’interlocuteurs.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse à tous les acteurs de l’entreprise et de tout secteur d’activité.
Objectifs
- Prendre du recul et lâcher prise
- Utiliser les émotions à bon escient
- Accepter de faire évoluer ses croyances
- Gagner en confiance en soi
- Évaluer les conséquences de ses actes avant d’agir.
Programme
- La personnalité : Qui suis-je ?
- Neuro-anatomie des émotions : le cerveau tri unique.
- Grammaire émotionnelle.
- Les émotions universelles
- L’attitude naturelle prédominante chez chaque individu.
- Exploration des quatre attitudes naturelles.
- Qui suis-je ?
- Redoubler d’attention dans son environnement professionnel.
- Vous et les droits de l’assertivité.
- Les 19 droits de l’assertivité.
- Formuler les critiques constructives avec le DESC.
- Un feedback composé en quatre étapes.
Version 3. Mise à jour le 01/01/2023
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Pré-requis
Savoir, parler, lire et écrire le Français.
Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur.
Points forts de la formation
- Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
- Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
- Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
- Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
- Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
- Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
- La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
- Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.